"Bokscoaching is verstand en lichaam laten samenwerken, waardoor het coachingstraject vele malen effectiever wordt"
Bokscoaching: Is dat iets voor mij?
Bokscoaching is een bewezen en effectieve manier van coaching door middel van gesprekken en fysieke oefeningen.
Bewegen brengt je terug naar de basis. Door te doen, voelen en ervaren wordt je je bewust van je eigen patronen en overtuigingen. Wanneer voel je weerstand? Achter weerstand zit vaak een angst, behoefte of een verlangen. Het lichaam liegt niet, je kunt je niet verstoppen in hoe je beweegt.
Coaching zonder boksen
Is boksen niet echt jou ding maar trekt het bewegend coachen, bijvoorbeeld door te wandelen, je wel aan? Dat kan! Of kies je liever voor alleen de coachgesprekken dan is dat uiteraard ook mogelijk.
Over mij
Mijn naam is Laura Oldewening. Ik help mensen onder andere met het vinden naar hun kracht & zelfvertrouwen. Maar ook het reguleren van stress. Hoe beheers jij je impulsen?
Dat je kiest hierbij hulp te zoeken en niet zelf mee rond blijft lopen is een mooie en kwetsbare beslissing:
'Je geeft jezelf het beste 'cadeau'
Lichaam en geest staan in verbinding met elkaar. De persoonlijke en vertrouwelijke gesprekken zullen we daarom gaan combineren met boksen.
Ik stel me graag verder aan je voor.
Ervaringen met !KRAZ! Coaching
Ik vond het heerlijk om te doen. Lekker fysiek bezig zijn om vervolgens te reflecteren op je gedachten en gevoel.
Het is waardevol om op deze manier met je aandacht in het hier en nu te zijn. Door het boksen kun je niet even afdwalen met je gedachten maar moet je alert zijn op jezelf en je partner. De training werd zeer professioneel gegeven en met veel aandacht voor het proces.
En het gaf een enorme dosis plezier.
-Anouk Schouten-
Ik ben me door de oefening bewust geworden dat als ik denk dat ik 40 procent geef, het eigenlijk al bijna 100 procent kracht is.
Ik kon gelijk de link leggen naar mijn werk, waarin ik altijd meer denk te kunnen geven maar eigenlijk al maximaal geef.
Een eye opener!
-Samya Rhioui-